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健康综艺《攒个局》录制倪萍透露减肥秘籍

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   原标题:健康综艺《攒个局》录制倪萍、烧饼透露减肥秘籍健康综艺《攒个局》日前正在北京录制,录制当天,倪萍化身养生“局长”与嘉宾、专家共同畅聊养生话题。 倪萍坦言,此次担纲《攒个局》的主持人,就是想通过贴近现实生活的方式讲述养生知识。 谈及与倪萍的合作,节目制片人郭京华表示非常敬佩对方的敬业与低调,“倪萍老师的各类节目也伴随着我们一代80后的成长。

   在节目创作初期,倪萍老师也经常与导演团队因为节目内容聊到深夜,特别敬业。

   能与她合作,我们所有工作人员都觉得很荣幸,也很钦佩。 ”作为过来人的倪萍,回想起自己年轻时候的状态感慨万千,“年轻的时候,我是真的天不怕地不怕,我的生活一直在拼命和奔跑,记得我当时拍《雪花那个飘》一共70多个人,我都能跑第一名。

   就是因为年轻时候的不注意,导致我上了岁数以后出现了很多问题,比如我的脊椎,严重的时候根本动不了。

   ”为了让自己恢复到健康的状态,倪萍对自己展开了严格的训练。

   首先就是改变饮食,她为了让自己瘦下来,戒掉了心头爱“甜食”,花生、蜜三刀、油炸薯条一口都不吃。

   其次就是每天坚持运动,走路、骑自行车、做“燕飞”,天天如此。 当天节目录制现场,节目组邀请的嘉宾是德云社青年演员烧饼。 烧饼体重曾有二百多斤,就连他自己都调侃,“我当时胖得太不健康了,甚至影响自己的视线,乐的时候肉挤在一起眼前都是黑的。

   ”如今他瘦身成功,经常在微博晒自己的营养餐和健身打卡。

   谈及自己健身的初衷,烧饼坦言其实一开始主要是为了舒缓压力、放松心情,但没想到后来就上瘾了。

   另外他还在节目现场揭秘了自己的减肥方法,“我坚持健身已经有7年时间了,主要就是靠健康的饮食和持续的运动,当然我还有个秘密武器,就是一直支持帮助我的妈妈。 ”原来,烧饼的妈妈在家人生病后就开始关注饮食健康,还成为了国家二级公共营养师,平时也会给烧饼做些指导。

   节目录制现场,烧饼妈妈就告诉大家:“每天锻炼、健康的饮食、规律的作息,三项缺一不可。

   ”(责编:蒋波、丁涛)。



         

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